Gabi Fastner: Fitness-Expertin & Workouts Für Gesundheit!
Brauchen wir wirklich teure Fitnessstudios und komplizierte Trainingspläne, um fit und gesund zu bleiben? Gabi Fastner beweist, dass effektives Training zugänglich und einfach sein kann – egal wo und wann.
Am 22. Januar 1973 in München geboren, hat sich Gabi Fastner als renommierte deutsche Gymnastiklehrerin und Autorin einen Namen gemacht. Ihre Karriere ist ein Paradebeispiel dafür, wie Leidenschaft und Engagement zu einer erfolgreichen und erfüllenden Laufbahn führen können. Bekannt für ihre inspirierenden Fitnessvideos, die auf Instagram von über 88.300 Followern geschätzt werden, ist Fastner weit mehr als nur eine Fitness-Ikone. Sie ist eine Motivatorin, die ihre Community dazu ermutigt, ein selbstbestimmtes Leben durch regelmäßige Bewegung und Entspannung zu führen. Im Jahr 2024 feiert sie ihren 51. Geburtstag, und ihr geschätztes Vermögen beläuft sich auf beachtliche 5 Millionen Euro. Ihre positive und ansteckende Art macht Fitness und Gesundheit für alle Generationen zugänglich und lehrreich.
| Aspekt | Informationen |
|---|---|
| Name | Gabi Fastner |
| Geburtsdatum | 22. Januar 1973 |
| Geburtsort | München, Deutschland |
| Beruf | Gymnastiklehrerin, Autorin, Dozentin |
| Bekannt für | Fitnessvideos, Fitnessratgeber, Trainingskonzepte |
| Instagram Follower | 88,3K |
| Geschätztes Vermögen (2024) | 5 Millionen Euro |
| Ausbildung | Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin |
| Tätigkeitsbereiche | Dozentin, Ausbilderin, Referentin für Bewegung, Entwicklung von Trainingskonzepten (TIEMU, Funktionelles Figurtraining, Brasil Workout) |
| Engagement | Europäische Woche des Sports (BeActive Workout) |
| Bekannte Werke | Zahlreiche Fitnessratgeber, z.B. "Fit und schlank durchs Jahr" |
| Website | Hier einfügen (Beispiel: Offizielle Website, Instagram-Profil etc.) |
Die Fitness-Expertin, die in Bad Tölz zuhause ist, hat mit ihren Fitnessratgebern einen festen Platz in der Fitnesswelt erobert. Ihr neues Buch, „Fit und schlank durchs Jahr“, bietet eine umfassende Sammlung von 52 Workouts, die auf unterschiedliche Ziele und Fitnessniveaus zugeschnitten sind. Dieses Werk spiegelt ihren ganzheitlichen Ansatz wider: Sie vermittelt ihren Zuschauern nicht nur effektive Trainingsmethoden, sondern auch die Bedeutung von Selbstbestimmung, regelmäßiger Bewegung und der Integration von Entspannung in den Alltag. Ihr Ansatz ist nicht nur inspirierend, sondern auch äußerst effektiv, da er Fitness und Gesundheit für alle Generationen zugänglich macht.
Gabi Fastner war berufsbedingt ständig unterwegs. Sie nutzte diese Flexibilität, um ihr Wissen zu teilen und ihr Publikum zu erreichen. In München ist sie nicht nur Dozentin und Ausbilderin für andere Trainer und angehende Gymnastiklehrer, sondern auch eine treibende Kraft hinter innovativen Trainingskonzepten wie TIEMU, funktionellem Figurtraining und dem Brasil Workout. Ihre Expertise ist besonders wertvoll für die "Best Ager"-Generation, für die ihre Übungen optimal geeignet sind. Gymnastik ist für sie nicht nur ein Beruf, sondern auch ihr Hobby und ihre Berufung, was sich in ihrer unermüdlichen Energie und ihrem Engagement widerspiegelt.
Wer die Telegym kennt, kennt auch Gabi Fastner. In einem ihrer 20-minütigen Gymnastik-Workouts zeigt sie, wie man ohne Geräte ein effektives Training gestalten kann, das fit macht und Energie verbrennt. Ihre Videos sind ein Beweis dafür, dass effektives Training nicht kompliziert sein muss. Für alle, die ihre Arbeit unterstützen möchten, gibt es die Möglichkeit, Gabi Fastner durch eine Mitgliedschaft zu unterstützen. Egal, ob mit einem kleinen oder größeren monatlichen Beitrag, diese Unterstützung ist jederzeit kündbar, pausierbar oder veränderbar.
Als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Dozentin und Fachbuchautorin hat Gabriele Fastner bewiesen, dass sie über umfassendes Wissen verfügt und dieses effektiv vermitteln kann. Ihre Expertise und ihr Engagement für Fitness und Gesundheit sind unbestreitbar. Sie setzt sich im Rahmen der Europäischen Woche des Sports mit dem BeActive Workout ein und ist eine angesehene Figur in ihrem Gymnastikstudio.
Die Arbeit von Gabi Fastner umfasst auch die Entwicklung neuer Trainingskonzepte. Ihre innovativen Ansätze wie TIEMU (Training mit eigenem Körpergewicht), funktionelles Figurtraining und das Brasil Workout zeigen ihre Fähigkeit, sich an veränderte Bedürfnisse und Trends im Fitnessbereich anzupassen. Ihr Ansatz ist es, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zu motivieren und ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Sie bietet eine Fülle von Videos für Fitness und Gesundheit an, die für Menschen jeden Alters geeignet sind. Ganz gleich, ob es um figurformende Übungen, das Training der Wirbelsäule, Bauch-Beine-Po-Workouts, Abnehmen oder Straffen geht, ihre Videos bieten eine umfassende Lösung. Im November 2025 wird sie in Saarbrücken eine Fortbildung für den saarländischen Turnerbund anbieten, was ihre Bedeutung im Bereich der Aus- und Weiterbildung unterstreicht.
Ihr Ansatz ist einfach und effektiv: „Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen." Durch das Training ganzer Muskelketten und Bewegungsabläufe erreicht man die gewünschten Ergebnisse. Gabi Fastner zeigt uns, wie das geht. Ihre Videos, wie z.B. das Workout vom 20. Juni 2024 (370k Views) und das vom 23. September 2018 (361k Views), sind eine ausgezeichnete Ressource für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten.
Detail Author:
- Name : Prof. Jay Hettinger
- Username : vhickle
- Email : larkin.jada@lehner.com
- Birthdate : 1982-12-07
- Address : 95138 Waters Track Goodwinshire, DE 22150-5429
- Phone : 1-906-882-2768
- Company : Macejkovic and Sons
- Job : Ship Pilot
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